Welkom bij Aty de Jong Leefstijlcoaching, onderdeel van ACT4Vitality.
Minder strijd, meer vitaliteit
Heb je veel negatieve gedachten en gevoelens rondom je gezondheid, je leefstijl, je gewicht of afvallen? Terwijl je juist meer vitaliteit wilt ervaren in je leven?
Ben je al vaak begonnen aan een dieet of sportprogramma en net zo vaak weer teruggevallen?
Sta je open voor een andere insteek?
Ik bied je graag een positief en haalbaar alternatief: het aanleren van vaardigheden om ondanks je ongemak meer het leven te leiden dat je eigenlijk wilt.
Je vertrouwen gaat weer groeien, je doorbreekt de vicieuze cirkel waarin je bent beland.
Je vergroot je zelfinzicht. Je ontdekt wat jou in de weg staat en wat je nodig hebt om wel echt verder te komen. Je ontwikkelt een positievere mindset.
Je gaat andere keuzes maken, nu vanuit jezelf. De basis voor succes!
Lees verder bij Leefstijlcoaching en ontdek wat ik voor je kan betekenen.
Hartelijke groet,
ACT Leefstijlcoach – Diëtist
Dit gebeurt er in je brein bij gedragsverandering:
(Klik op het driehoekje)